Czy możesz pić Celsjusza po treningu?

W tym krótkim przewodniku odpowiemy na pytanie: „Czy możesz pić Celsjusza po treningu?” ; z dogłębną analizą, czy możesz pić Celsjusza po treningu. Dodatkowo porozmawiamy krótko o efektach, jeśli po treningu wypijesz Celsjusza.

Czy możesz pić Celsjusza po treningu?

Możesz pić Celsjusza przed lub po treningu, jednak napój został opracowany z myślą o spożyciu przed treningiem. Ale zażywanie go po treningu nie spowoduje żadnych problemów, o ile spożycie będzie umiarkowane zgodnie z zaleceniami.

Celsius powstał z myślą o ludziach, którzy szukają przyspieszonego spalania tkanki tłuszczowej, która jest źródłem energii, ponieważ jest napojem energetycznym. W kolejnych punktach porozmawiamy i zagłębimy się w główne pytania związane z tym napojem.

Napój jest oferowany w niektórych opcjach jako gazowany lub nie, oryginalny, słodzony stewią, On-The-Go (byłby to sproszkowany napój energetyczny) i podgrzewany (ma większą dawkę kofeiny).

Co to jest Celsius Drink?

Napój Celsius to niskokaloryczny napój, który ma na celu przyspieszenie metabolizmu, spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zapewnieniu zdrowych kalorii.

Według producenta napojowi towarzyszą dowody naukowe wskazujące, że spożycie Celsjusza przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną daje w odpowiedzi energię, spalanie tłuszczu i przyspieszenie metabolizmu.

Sześć badań naukowych potwierdziło twierdzenie, że produkt ma działanie termogeniczne.

Termogeneza to nic innego jak spalanie tłuszczu. Jest to proces metaboliczny, w którym energia zawarta w tłuszczach (lipidach) zamieniana jest na ciepło, co w konsekwencji powoduje spalanie kalorii.

Dlatego, jeśli produkt ma właściwości termogeniczne, może skutecznie spalić dodatkowe kalorie poprzez podniesienie temperatury ciała.

W handlu jest sprzedawany jako napój fitness dla osób ćwiczących aktywność fizyczną, uważany przez producenta za bezpieczny.

Produkt dostępny w różnych smakach, a dokładniej w 15 opcjach. Wśród nich m.in. wino musujące z winogron, truskawek, mango i marakui, arbuza, pomarańczy i dzikich owoców.

Jakie są składniki Celsjusza?

Skład składników jest kompilacją substancji przedstawionych poniżej:

—Korzeń imbiru

— Ekstrakt z nasion guarany

—Chrom

—Kofeina

— Witaminy i

— Ekstrakt z zielonej herbaty o określonej proporcji EGCG (galusan epigallokatechiny). Jednym ze związków odpowiedzialnych za termogenezę produktu jest epigallokatechina.

Pogłębienie jego składu o niektóre produkty napoju energetycznego Celsius Energy w tabeli poniżej, o substancje i odpowiednie ilości:
Składniki
Celsjusz oryginał
Celsjusza ciepło
Celsjusz-Stewia
Kalorie
10
15
15
Węglowodany ogółem (g)
1
2
10
Witamina C (kwas askorbinowy) (mg)
60
60
60
Ryboflawina (mg)
1,7
1,7
1,7
Niacyna (jako niacynamid) (mg)
20
20
20
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) (mg)
2
2
2
Witamina B12 (jako cyjanokobalamina) (mg)
6
6
6
Biotyna (mcg)
300
300
300
Kwas pantotenowy (jako D-pantotenian wapnia) (mg)
10
10
12
Wapń (jako węglan wapnia) (mg)
50
50
50
Chrom (chelat) (mcg)
50
50
50
Sód (g)
0
0
0
Cytrulina (g)

Te opcje zawierają również mieszankę i odmianę tauryny, ekstraktu z guarany, kofeiny (zwykle około 200 mg), glukuronolaktonu, ekstraktu z imbiru i ekstraktu z liści zielonej herbaty standaryzowanego na 15% EGCG.

Celsius BCA zawiera 15 kalorii, 100 mg kofeiny, 1 g węglowodanów, 15 mcg witaminy D3, 15 mg sześciowodnego chlorku magnezu, 2,5 g wegańskiej mieszanki BCAA i 250 mg ekstraktu z wiśni.

Ile napoju Celsjusza można spożywać dziennie?

Sama etykieta informuje konsumenta, aby nie przekraczał dwóch puszek dziennie. Wskazanie to wynika głównie z ilości kofeiny i innych substancji, które można spożywać w ilościach uznawanych za zdrowe.

Czy lepiej spożywać Celsjusza przed czy po treningu?

Największym wskazaniem jest spożywanie go przed uprawianiem aktywności fizycznej, takiej jak trening, ale producent informuje również, że można go spożywać w rano, w porze lunchu, jako substytut napojów z kofeiną.

Możliwe jest nawet spożywanie bez treningu. Jak wspomniano powyżej, jeśli szukasz produktu o niskiej kaloryczności i źródła kofeiny, znajdziesz go w napoju Celsius.

Ilekroć chcesz lub nawet potrzebujesz zastrzyku energii, spożycie napojów jest odpowiednie. Ale myśląc o tym w ten sposób, jeśli spożyjesz go przed treningiem, jest to wskazane, ponieważ zapewni dodatkową potrzebną energię, spalając więcej kalorii na dłużej.

Czy codzienne spożywanie stopni Celsjusza jest bezpieczne?

Bezpiecznie jest spożywać codziennie, wystarczy zwrócić uwagę na ilość spożycia. Ważne jest, aby zrozumieć i wykonać to, co jest wskazane przez producenta, aby cel napoju został skutecznie zrealizowany. Innymi słowy, dostarcz to, co zostało obiecane.

Czy napój energetyczny Celsius jest dla Ciebie zły?

W tym miejscu ważne jest, aby podkreślić niektóre szczegóły. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, a nawet na dzieci poniżej 18 roku życia, grawitację lub karmienie piersią, to tak, napój Celsjusza będzie dla ciebie zły, niezależnie od tego, kiedy go wypijesz.

Ponadto, jeśli jesteś częścią reszty społeczeństwa, która może spożywać, napój będzie zły, jeśli nie będziesz go pić z umiarem, w zalecanych ilościach.

Napój nie zawiera również glutenu i/lub cukru, dzięki czemu może go spożywać więcej osób bez powodowania szkód.

Czy Celsjusz sprawia, że ​​tracisz na wadze?

Tak, jak w przypadku każdego innego produktu, musi mu towarzyszyć zdrowy styl życia. Powinieneś także mieć zbilansowaną dietę i nie zaostrzające się ćwiczenia fizyczne. W takim przypadku napój Celsius pomoże Ci schudnąć, spalając kalorie.

Wniosek

W tym krótkim przewodniku odpowiedzieliśmy na pytanie: „czy możesz pić Celsjusza po treningu?” i przeprowadził dogłębną analizę tego, czy po treningu można pić Celsjusza. Dodatkowo omówiliśmy efekty picia Celsjusza po treningu.

Cytaty

Strona główna
Czy napój energetyczny Celsius rzeczywiście działa? (Prawda)
Czy energia w stopniach Celsjusza faktycznie działa? (Prawda)
Czy można codziennie pić energię Celsjusza? (Ujawnił)