W tym krótkim badaniu odpowiemy na pytanie: „Czy możesz zjeść pomarańczę podobną do limonki?” #x201D; a także omówi sposób peelingu i jego zdrowotne walory.

Czy możesz zjeść pomarańczę podobną do limonki?

Tak, możesz zjeść pomarańczę podobną do limonki. Cytryny są pysznym, ale kwaśnym owocem, który nie jest tak często spożywany na świeżo lub samodzielnie jak inne owoce cytrusowe, pomimo ich popularności. Chociaż cytryny, podobnie jak pomarańcze, mogą być spożywane na surowo, ich wysoki poziom kwasowości może powodować podrażnienia zębów i przewodu pokarmowego, jeśli są spożywane w dużych ilościach.

Jak obrać limonkę w taki sam sposób jak pomarańczę?

Połóż owoce cytrusowe na desce do krojenia (limonka jest opcjonalna) i na razie odłóż na bok. Odetnij wierzch i spód jabłka za pomocą ostrego jak brzytwa noża do obierania. Połóż limonkę pionowo na desce do krojenia i za pomocą noża do obierania pokrój całą limonkę od dołu do góry, usuwając z limonki skórkę i miąższ.

Jak stosunkowo łatwo obrać cytrynę?

Połóż cytrynę na jednym końcu talerza i postaw ją pionowo. Uszczypnij górny brzeg cytryny nożem do obierania, uwięziony między miąższem a białym miąższem, i obierz z każdej strony. Używając naturalnej krzywizny cytryny, pokrój owoce na dno, odrzucając skórkę i zachowując porcję soku.

Dokładny termin na krojenie pomarańczy na sekcje

Skórka pomarańczy jest gruba i błyszcząca oraz ma solidny i lśniący wygląd. Wewnątrz owoc jest podzielony na “segmenty” z których każda ma cienką, mocną skórkę, która utrzymuje razem wiele małych kawałków owoców, gęsto wypełnionych sokiem. Większość odmian pomarańczy ma nasiona znane jako “pips” w każdym segmencie, które są obecne w każdym segmencie.

Podczas gdy skórka normalnej cytryny złuszcza się w taki sam sposób, jak skórka pomarańczy, gorzki biały miąższ jest na ogół pokryty grubą warstwą, która pozostaje połączona z owocem podczas procesu obierania. Ci z was, którzy kiedykolwiek obierali skórkę z plasterka cytryny, docenią, jak proste wydaje się to zadanie. Miękisz można łatwo usunąć przy odrobinie cierpliwości i ostrożności.

Inne często zadawane pytania dotyczące pomarańczy, które mogą Cię zainteresować.

Jak dojrzewać pomarańcze?

Czy pomarańcze są owocami?

Jakie są zalety zdrowotne cytryn?

Odporne na zimno

Pomimo niewielkich rozmiarów limonki mają wysokie stężenie witaminy C w swoim miąższu. Jedna limonka, która waży około 67 gramów, dostarcza 35% dziennego zapotrzebowania na witaminę C w jednej porcji. Jeśli chodzi o przeziębienia, witamina C może zarówno im zapobiegać, jak i łagodzić ich objawy. Chociaż nie przeprowadzono żadnych badań wspierających stosowanie witaminy C w leczeniu przeziębienia, sportowcy i osoby mieszkające w odizolowanych obszarach twierdzili, że liczba przeziębień, które dostają podczas przyjmowania suplementów witaminy C, zmniejszyła się o 50 procent.

Zapobieganie rakowi

Limonki wydają się zawierać flawonoidy, które mogą być korzystne w zapobieganiu rakowi. Sok z limonki zawiera glikozydy flawonolowe, flawonoid, który hamuje rozwój komórek w różnych nowotworach, w tym raku piersi. W badaniu z 2010 r. opublikowanym w “Journal of Pharmacy and Pharmacology” naukowcy zbadali wpływ flawonoidów na komórki raka jamy ustnej. Odkryto, że glikozydy flawonolowe w połączeniu ze śliną mogą zapobiegać rozwojowi komórek raka jamy ustnej, zgodnie z wynikami autora.

Zapobiega się rozprzestrzenianiu się cholery

Flawonoidy z limonki wydają się mieć podobny wpływ na wzrost bakterii. Wydaje się, że plemiona, które regularnie spożywają sok z limonki, są mniej narażone na epidemie cholery. Cholera to infekcja bakteryjna wywołana przez bakterię Vibrio cholera. Dodanie soku z limonki do sosów podawanych z ryżem, wynika z artykułu opublikowanego w listopadowym wydaniu „Journal of Food Protection” z listopada 1997 roku. pozwolił naukowcom zapobiec wybuchom epidemii cholery w wielu krajach rozwijających się. Chociaż nie wiadomo dokładnie, w jaki sposób limonki zapewniają tę ochronę, jedna z hipotez sugeruje, że kwasowość soku zapobiega namnażaniu się i rozprzestrzenianiu się zarazków.

Utrzymuje zdrowie układu pokarmowego

Jedno surowe limonki zapewnia około 7% dziennego zalecanego spożycia błonnika w jednej porcji. Błonnik jest niezbędny dla zachowania zdrowia jelit. Pomaga to w regularności wypróżnień, a także wchłanianiu składników odżywczych.

Wzmacnia smak

Limonki mają silny smak, który można wykorzystać do poprawy smaku różnych potraw. Dopuszczalne jest wykorzystanie każdego składnika wapna. Skórkę z limonki uzyskuje się poprzez delikatne zrzucenie zewnętrznej skórki po jej prawidłowym oczyszczeniu. Alternatywnie możesz użyć soku do aromatyzowania wody lub do wzmocnienia smaku przypraw w potrawach. Dodaj mięso do sałatek owocowych, kebabów lub ugotuj je prosto na patelni, aby uzyskać obfity, mocny smak.

Wniosek

W tym krótkim badaniu odpowiedzieliśmy na pytanie: „Czy można zjeść pomarańczę podobną do limonki?” a także omówiono sposób peelingu i jego zdrowotne zalety.

Odniesienia

https://www.livestrong.com/article/484944-jak-zjesc-tamarillo/
https://askinglot.com/możesz-obrać-cytrynę-jak-pomarańcza