Znane ze swojego delikatnego, orzechowego smaku, zwykle dodaje się je do zapiekanek i zup. Fasola Baby lima lub fasola butterbeans są małe i mają bogatą, kremową konsystencję. Podobnie jak inne białe fasole, są powszechnymi składnikami zapiekanek, zup i gulaszów.
„Jak opisałbyś fasolę lima?”
Fasola lima to zielona lub jasnozielona fasola płaska (Phaseolus limensis lub Phaseolus lunatus, ryc. 1.4). Używa się go tylko do nasion, strąki są grube lub zdrewniałe. Istnieją dwie odmiany, odmiana pnąca lub tyczkowa oraz odmiana karłowata lub krzewiasta, używana w przetworach komercyjnych.
Dlaczego nazywa się je fasolą Lima?
Historia o fasoli Lima
Ulubione na Południu Ameryki, limy noszą nazwę stolicy Peru i mają więcej pseudonimów niż jakakolwiek inna fasola: fasola maślana, fasola ranguńska, fasola birmańska, fasola madagaskarska i fasola czad. Podobnie jak zwykła fasola, pochodzą z Peru, gdzie uprawiano je jeszcze przed zbożem.
Jaka jest różnica między fasolą maślaną a fasolą lima?
Nie ma różnicy między fasolą lima a fasolą maślaną, chociaż można je znaleźć w sprzedaży na różnych etapach dojrzałości. Młodsza fasola o zielonym odcieniu, zwykle identyfikowana jako fasola lima baby, ma skrobiową konsystencję podobną do surowej fasoli fava (którą niektórzy opisują jako mączną). Możesz spożywać je świeże lub ugotowane.
Jakie jest znaczenie słowa Lima?
Definicja ‘Lima’
1. stolica Peru, w pobliżu wybrzeża Pacyfiku nad rzeką Rímac: centrum kolonizacji hiszpańskiej w Ameryce Południowej, uniwersytet założony w 1551 roku (najstarszy w Ameryce Południowej), ośrodek przemysłowy z portem w pobliskim Callao.
Jaki rodzaj fasoli to fasola lima?
fasola lima (Phaseolus lunatus), jedna z wielu roślin strączkowych (rodzina Fabaceae) powszechnie uprawianych ze względu na jadalne nasiona.
Czy fasola lima jest warzywem?
Z punktu widzenia botaniki pomidory, groszek i fasola lima są klasyfikowane jako owoce, ale ze względu na ich pikantne smaki są historycznie używane jako warzywa w głównych posiłkach innych niż deser.
Jak smakują fasole lima?
Jak smakują fasole lima? Fasola Lima smakuje po królewsku, ma smak w przeciwieństwie do niektórych innych roślin strączkowych i ma aksamitny i maślany smak. Świeża lub suszona fasola lima jest znacznie lepsza niż wersja z puszki, jest znacznie smaczniejsza, a gdy jest dobrze ugotowana, ma ziemisty smak i kremową konsystencję.
Do czego używa się fasoli lima?
Znane ze swojego delikatnego, orzechowego smaku, zwykle dodaje się je do zapiekanek i zup. Fasola Baby lima lub fasola butterbeans są małe i mają bogatą, kremową konsystencję. Podobnie jak inne białe fasole, są powszechnymi składnikami zapiekanek, zup i gulaszów.
„Dlaczego fasola lima jest zielona, a fasola maślana biała?”
Według Food52: „W południowych Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii nazwa tych kremowych ziaren pochodzi od produktu mlecznego o podobnie bogatej konsystencji: masło. … Są płaskie i gumiaste, o łagodnym smaku i zabarwieniu od zielonego groszku do złamanej bieli”.
Czy groszek maślany i fasola lima to to samo?
Fasola maślana to duże ziarna, limy są mniejsze i istnieje różnica w smaku, jak powie każdy mieszkaniec Południa. Tylko dlatego, że mówią, że to ta sama fasola, wcale tak nie jest.
Co możesz zastąpić fasolą lima?
Jeśli nie masz fasoli lima, możesz zastąpić równe ilości:
— Fasola Fava (końska).
—LUB – Fasola czerwona lub biała.
„Czy fasola cannellini i fasola maślana są takie same?”
Cannellini: Fasola Cannellini (can-a-leen-ee) to włoska odmiana, która jest duża i ma kształt nerki, ma kremową konsystencję i łagodny smak. … Znajdziesz je w Bostonie Baked Beans i innych amerykańskich potrawach. Są one również znane jako fasola bostońska lub fasola grochowa. Masło: Fasola maślana jest największą z rodziny białej fasoli.
Skąd pochodzi Lima?
Lima została nazwana przez tubylców w regionie rolniczym znanym przez rdzennych Peruwiańczyków jako Limaq. Stało się stolicą i najważniejszym miastem w Wicekrólestwie Peru. Po wojnie o niepodległość Peru stało się stolicą Republiki Peru (República del Peru).
…
Lima
Napis
1988 (12 Sesja)
W jakim języku jest Lima?
Lima została nazwana przez tubylców w regionie rolniczym znanym przez rdzennych Peruwiańczyków jako Limaq. Stało się stolicą i najważniejszym miastem w Wicekrólestwie Peru. Po wojnie o niepodległość Peru stało się stolicą Republiki Peru (República del Peru).
…
Lima
Napis
1988 (12 Sesja)
Jakim zwierzęciem jest Lima?
Lima lima lub fileclam kolczasty to gatunek małży z rodziny Limidae.
…
Lima lima
Rodzaj:
Lima
Gatunek:
L. lima
Nazwa dwumianowa
Lima lima (Lineusz, 1758)
Gdzie możemy znaleźć fasolę lima?
Phaseolus lunatus występuje w Mezo- i Ameryce Południowej. Dwie pule genów uprawianej fasoli Lima wskazują na niezależne zdarzenia udomowienia. Mezoamerykańska fasola lima występuje na nizinach neotropikalnych, podczas gdy druga występuje w zachodnich Andach. Odkryto je w Peru.
„W jakich krajach uprawia się fasolę Lima?”
Fasola Lima (Phaseolus lunatus L.) jest nadal uważana na całym świecie za uprawę małoobszarową, pomimo jej wszechobecności, różnorodności i potencjału plonowania. Uprawiana jest na północy aż do Kanady, na południe do Argentyny i jest szeroko rozpowszechniona w Azji, Afryce, Europie i Australii.
Czy fasola maślana ma w sobie masło?
Zastosowania kulinarne i popularność. Fasola maślana jest bardzo powszechnie stosowana w kuchni amerykańskiego Południa. Często gotuje się je i podaje same jako dodatek, zwykle doprawia się je tylko solą, pieprzem i odrobiną masła. Występują również w zapiekankach i potrawach z fasoli.
Która fasola ma najwięcej białka?
Zdecydowanie, gotowana soja, znana również jako edamame, dostarcza największą ilość białka wśród fasoli. W 1/2 szklanki Edamame otrzymasz aż 32 procent dziennej wartości (DV) białka na diecie 2000 kalorii. Pokarmy wyprodukowane z soi również dostarczają obfitych ilości tego makroskładnika.
„Czy diabetycy mogą jeść fasolę Lima?”
Strączki, takie jak fasola Lima, mają niski indeks glikemiczny, co czyni je doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą. Fasola jest również bogata w błonnik rozpuszczalny, który pomaga organizmowi wolniej wchłaniać węglowodany i reguluje poziom cukru we krwi.
„Czy fasola Lima jest taka sama jak edamame?”
Chociaż wyglądają podobnie, fasola Lima nie jest taka sama jak edamame. Edamame wygląda na zielono tylko dlatego, że jest to niedojrzała soja, podczas gdy fasola lima to zupełnie inny rodzaj fasoli.
„Dlaczego wszyscy nienawidzą fasoli lima?”
Powodem jest skrobia, ta sama cecha, która wydaje się zniechęcać tak wielu ludzi do mrożonych, konserwowanych, a nawet świeżych limas. Gdy suszona fasola się gotuje, skrobia zmienia się z kredowej w kremową, dając delikatną, aksamitną fasolę w kremowej, maślanej zawiesinie.
Co jest nie tak z fasolą lima?
Dlaczego jedzenie surowej fasoli limy jest niebezpieczne? Surowa fasola lima zawiera związek zwany linamarinem, który po spożyciu zamienia się w cyjanek. … Schapiro mówi, że dokładne gotowanie fasoli Lima jest ważne, ponieważ „kiedy gotujesz fasolę Lima, niszczy enzymy, które uwalniają cyjanek”.
„Dlaczego fasola maślana jest nazywana fasolą maślaną?”
W południowych Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii nazwa tych kremowych ziaren pochodzi od produktu mlecznego o podobnie bogatej konsystencji: masło. Tymczasem reszta świata jedzącego fasolę nazywa ich limas. Są płaskie i gumiaste, o łagodnym smaku i zabarwieniu od zielonego groszku do złamanej bieli.
Jak jesz fasolę lima?
Pięć sposobów na zjedzenie fasoli Lima
1-Sukkotaż. Przepisy takie jak ta sukota ze świeżej kukurydzy, fasoli lima, pomidorów i cebuli to dobry sposób na wykorzystanie warzyw na koniec sezonu. …
2-Hummus z ziołami. …
3-Zupa. …
4-Pieczone. …
5-Bekon i jajka z fasolą lima.
Jakie jedzenie pasuje do fasoli lima?
Podając fasolę lima jako dodatek, połącz je z dowolnymi przystawkami na bazie mięsa:
— Smażony Kurczak lub Smażony Kurczak.
— Smażone kotlety z kurczaka i wiejski sos.
— Francuski smażony kurczak cebulowy.
— Chrupiący Pieczony Kurczak.
—Sloppy Joe.
— Holenderska pieczeń w piekarniku.
— Mostek wolnowaru.
— Grill wołowy.
Czy surowa fasola Lima jest trująca?
Fasola Lima
Podobnie jak wiele roślin strączkowych, pozornie niewinna fasola lima nie powinna być spożywana na surowo — może to być śmiertelne. (A kto chce umrzeć w tak haniebny sposób, jak śmierć przez fasolę lima?) Rośliny strączkowe, znane również jako fasola maślana, mogą zawierać wysoki poziom cyjanku, który jest częścią mechanizmu obronnego rośliny.
„Czy fasola Great Northern jest taka sama jak fasola maślana?”
W Australii fasola Great Northern jest mniej powszechna. Ich konsystencja jest lekko ziarnista, o orzechowym, gęstym smaku. Stosowane są w sałatkach, zupach, gulaszach, ragoutach i puree. Fasola Lima jest również nazywana fasolą maślaną, ponieważ ma maślaną konsystencję, jest białą i spłaszczoną fasolą.
„Czy fasola szparagowa to fasola szparagowa?”
Do pewnego stopnia fasola szparagowa jest pnącą, ale generalnie klasyfikuje się ją jako fasolę szparagową, która rośnie pięć lub sześć stóp, lub fasolę krzewiastą, która rośnie tylko na stopę lub dwie. … Prawie wszystkie inne fasole, czy to fioletowe, żółte czy zielone, można znaleźć zarówno w formie krzewów, jak i słupów.
Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z fasoli maślanej?
Ziarna maślane są niskokaloryczne, ale dodatkowo wypełniają swoje rozmiary, co czyni je doskonałym pokarmem wspomagającym odchudzanie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Nie wspominając już o tym, że są one pełne przeciwutleniaczy, które są kluczowe w ochronie organizmu przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
Jakie jest prawdziwe imię fasoli maślanej?
Atlanta, Georgia, USA Eric Scott Esch (ur. 3 sierpnia 1966), lepiej znany pod pseudonimem „Butterbean”, amerykański emerytowany zawodowy bokser , kickboxer, mieszany artysta sztuk walki i zawodowy zapaśnik, który startował w wadze ciężkiej.
Jakiego koloru jest fasola lima?
Fasola lima to duże, płaskie, jadalne nasiona w kształcie nerki z rodziny fasoli. Nasiona mają zazwyczaj kremowy lub jasnozielony kolor, chociaż niektóre odmiany mają takie kolory, jak biały, fioletowy, brązowy i czarny.
„Dlaczego fasola Lima jest tak trudna do znalezienia?”
Byłyby trudne do przechowywania i przenoszenia, a nie można z nimi nic zrobić, czego nie można zrobić z sucha forma. Fasola Lima to zielona fasola’ kuzyni. Możesz je znaleźć w suchej, dojrzałej postaci, ale te, które zamrażają, są po prostu zbierane na etapie, w którym fasola dopiero zaczyna dojrzewać, zanim wyschnie.
Czy fasola pinto jest podobna do fasoli lima?
Jeśli chodzi o proporcje makroskładników, fasola pinto jest podobna do fasoli lima pod względem białka, węglowodanów i tłuszczu.
„Czy mogę zastąpić ciecierzycę fasolą Lima?”
Zastąpienie fasoli Lima w przepisie nie jest trudne, ponieważ wszystkie powszechnie dostępne rośliny strączkowe, takie jak fasola fava, soja lub ciecierzyca, będą działać dobrze. Osoby cierpiące na alergie na rośliny strączkowe mogą spróbować komosy ryżowej jako lekkiego, orzechowego składnika. W gulaszach i zupach pysznymi dodatkami są kasza bulgur lub orzo.
Czy fasola Great Northern smakuje jak fasola lima?
Świetna fasola północna przypomina fasolę lima, ale ma cienką skórkę, której gotowanie zajmuje około 45 do 60 minut, i chociaż zarówno fasola granatowa, jak i fasola północna mają bardzo podobne , subtelny smak, ich kluczowa różnica polega na ich konsystencji, dzięki czemu wspaniała północna fasola jest idealną rośliną strączkową, gdy trzeba przygotować bardziej delikatne potrawy …
Jaki rodzaj fasoli to fasolka po bretońsku?
Ziarna w “pieczone” fasola to fasola granatowa, fasola zwykła, Phaseolus vulgaris, ten sam i żywotny gatunek, który daje nam nerki, cannellini, francuski, czarny, pinto, haricot, flageolet, borlotti i szpik.
Dlaczego nazywa się je fasolą granatową?
Fasola granatowa to małe, owalne fasolki z białą skórką. Mają łagodny, delikatny smak. Są to ziarna używane do słynnej fasoli Boston Baked Beans. Te białe fasole zostały nazwane Navy Beans ze względu na ich włączenie do diety amerykańskiej marynarki wojennej w drugiej połowie XIX wieku.
Czy mogę używać ciecierzycy zamiast białej fasoli?
Fasola Garbanzo
Możesz zastąpić fasolę garbanzo fasolą cannellini w przepisach, które zawierają cannellini jako mięsny składnik, z dużą uwagą. Sprawdzają się również jako doskonały zamiennik dipów z fasoli, ponieważ ciecierzyca jest najbardziej znana jako główny składnik hummusu.
„Kto zbudował Limę?”
Lima została założona przez Francisco Pizarro w 1535 r. w katolickie święto Objawienia Pańskiego, kiedy Trzech Króli odwiedzili Dzieciątko Jezus i dlatego była znana jako Ciudad de los Reyes lub Miasto Królów.
Z czego Lima jest najbardziej znana?
Z czego najbardziej znana jest Lima?
— Historyczne Centrum Limy.
—Peruwiańskie katakumby.
— Miejsca do surfowania w Limie.
— Zwiedź miasto Mirabusem.
— Paralotniarstwo w Miraflores.
—Mercado Indio.
—Parque del Amor.
—Linie Nazca.
„Skąd Lima czerpie wodę?”
Od założenia miasta w 1535 r. Lima pozyskuje wodę z rzeki Rimac (ryc. 1). Woda czerpana jest zarówno bezpośrednio poprzez czerpanie z rzeki, jak i pośrednio z aluwialnej warstwy wodonośnej leżącej pod dolnym biegiem rzeki i nad którą zbudowano miasto.
„Jaki jest jedyny kraj w Ameryce Południowej, w którym mówi się po angielsku?”
Gujana. Gujana to jedyny kraj w Ameryce Południowej, w którym językiem urzędowym jest angielski. Jest to pozostałość po brytyjskiej kolonizacji – Gujana uzyskała niepodległość w 1966 roku. Chociaż angielski jest językiem urzędowym, większość Gujany ma gujański kreolski jako język ojczysty.
Jakiego rodzaju językiem hiszpańskim mówią Peruwiańczycy?
Istnieją cztery odmiany używane w tym kraju przez około 80% populacji. Cztery peruwiańskie dialekty to: andyjski hiszpański, peruwiański przybrzeżny hiszpański, andyjsko-przybrzeżny hiszpański i amazoński hiszpański.
Dlaczego kościół San Francisco w Limie jest niezwykły?
Kościół znany jest ze swojej architektury, będącej przykładem hiszpańskiego baroku. Jego granitowy rzeźbiony portal miał później wpływ na inne kościoły, w tym kościół Merced. Sklepienia nawy głównej i dwóch bocznych pomalowano w stylu mudejar: mieszankę wzorów mauretańskich i hiszpańskich.
Czy Lima to małpa?
Lemury to naczelne, należący do rzędu małp, małp człekokształtnych i ludzi. Obecnie istnieje około 32 różnych rodzajów lemurów, z których wszystkie są endemiczne dla Madagaskaru, jednego wyspiarskiego kraju u południowo-wschodniego wybrzeża Afryki. … Małpy, małpy człekokształtne i ludzie to człekokształtne. Lemury to małpiatki.
Jaka jest narodowa potrawa Peru?
Ceviche. To narodowe danie Peru, najlepsze wersje tego dania z marynowanej ryby są w Limie i jest to najświeższe, najbardziej pikantne i najzdrowsze danie, jakie kiedykolwiek jadłeś. Chociaż Lima może nie być przodkiem ceviche, można tu znaleźć pyszne przepisy kulinarne i wersje uliczne.
Jakie zwierzę to Peru?
Oficjalne krajowe zwierzę Peru. Narodowym zwierzęciem Peru jest wikunia. Spokrewnione z lamą zwierzę to jest cenione za jakość wełny, a w starożytności tylko członkowie rodziny królewskiej mogli nosić ubrania wykonane z wełny wikunii.
Dlaczego nazywa się je fasolą Lima?
Historia o fasoli Lima
Ulubione na Południu Ameryki, limy noszą nazwę stolicy Peru i mają więcej pseudonimów niż jakakolwiek inna fasola: fasola maślana, fasola ranguńska, fasola birmańska, fasola madagaskarska i fasola czad. Podobnie jak zwykła fasola, pochodzą z Peru, gdzie uprawiano je jeszcze przed zbożem.
Czy fasola lima jest warzywem?
Z punktu widzenia botaniki pomidory, groszek i fasola lima są klasyfikowane jako owoce, ale ze względu na ich pikantne smaki są historycznie używane jako warzywa w głównych posiłkach innych niż deser.
Jak kupujesz fasolę lima?
Poszukaj strąków, które są jędrne i chrupiące. Jeśli kupujesz łuskaną fasolę, upewnij się, że żadna nie ma miękkich plam ani przebarwień. Jak przechowywać: Fasolę Lima należy przechowywać w szczelnie zamkniętej plastikowej torebce w lodówce.
Czy fasola maślana i fasola lima to to samo?
Nie ma różnicy między fasolą lima i fasolą maślaną, chociaż można je znaleźć w sprzedaży na różnych etapach dojrzałości. Młodsza fasola o zielonym odcieniu, zwykle identyfikowana jako fasola lima baby, ma skrobiową konsystencję podobną do surowej fasoli fava (którą niektórzy opisują jako mączną). Możesz spożywać je świeże lub ugotowane.
„Dlaczego fasola lima jest zielona, a fasola maślana biała?”
Według Food52: „W południowych Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii nazwa tych kremowych ziaren pochodzi od produktu mlecznego o podobnie bogatej konsystencji: masło. … Są płaskie i gumiaste, o łagodnym smaku i zabarwieniu od zielonego groszku do złamanej bieli”.
Jaki rodzaj fasoli to fasola lima?
fasola lima (Phaseolus lunatus), jedna z wielu roślin strączkowych (rodzina Fabaceae) powszechnie uprawianych ze względu na jadalne nasiona.
„Czy fasola Lupini jest taka sama jak fasola lima?”
Ziarna Lupini wyglądają nieco podobnie do fasoli lima — są podobnej wielkości, mają płaski, owalny kształt i mają żółtawy kolor. Roślina strączkowa ma twardą zewnętrzną skórkę lub łuskę, która jest jadalna i zawiera smaczniejszą, bardziej miękką fasolę w środku.
Co mogę zastąpić fasolą lima?
Jeśli nie masz fasoli lima, możesz zastąpić równe ilości:
— Fasola Fava (końska).
—LUB – Fasola czerwona lub biała.
„Czy fasola cannellini i fasola maślana są takie same?”
Cannellini: Fasola Cannellini (can-a-leen-ee) to włoska odmiana, która jest duża i ma kształt nerki, ma kremową konsystencję i łagodny smak. … Znajdziesz je w Bostonie Baked Beans i innych amerykańskich potrawach. Są one również znane jako fasola bostońska lub fasola grochowa. Masło: Fasola maślana jest największą z rodziny białej fasoli.
Co w fasoli powoduje gaz?
Ziarna zawierają rafinozę, rodzaj węglowodanu, który jest słabo trawiony przez organizm. Bakterie w jelicie grubym rozkładają rafinozę, powodując gazy i wzdęcia.
Czy codzienne spożywanie fasoli jest złe?
Fasola jest doskonałym źródłem błonnika. To ważne, ponieważ większość Amerykanów nie otrzymuje zalecanych od 25 do 38 gramów dziennie. Błonnik pomaga utrzymać regularność i wydaje się chronić przed chorobami serca, wysokim poziomem cholesterolu, wysokim ciśnieniem krwi i chorobami układu pokarmowego.
Jakie jedzenie daje nam białko?
Pokarmy białkowe
—chude mięsa – wołowina, jagnięcina, cielęcina, wieprzowina, kangur.
—drób – kurczak, indyk, kaczka, emu, gęś, krzaki.
—ryby i owoce morza – ryby, krewetki, kraby, homary, małże, ostrygi, przegrzebki, małże.
—jajka.
—produkty mleczne – mleko, jogurt (zwłaszcza jogurt grecki), ser (zwłaszcza twarożek)
„Czy masło orzechowe obniża poziom cukru we krwi?”
Badania wykazały, że orzeszki ziemne mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi zarówno u osób zdrowych, jak i chorych na cukrzycę typu 2. Wykazano nawet, że orzeszki ziemne i masło orzechowe pomagają zmniejszyć skok cukru we krwi w połączeniu z pokarmami o wysokiej zawartości węglowodanów lub o wysokim GL.
„Czy fasola Lima jest stanem zapalnym?”
Ponadto fasola Lima jest bogata w przeciwutleniacze – chroniące przed stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi – aby pomóc utrzymać zdrowe i silne serce (11, 12).
„Czy fasola maślana zamienia się w cukier?”
Chociaż fasola zawiera węglowodany, ma niski indeks glikemiczny (GI) i nie powoduje znaczących skoków poziomu cukru we krwi. Fasola to złożony węglowodan. Organizm trawi tę formę wolniej niż inne węglowodany, co pomaga dłużej utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
„Co to jest zdrowsza fasola edamame czy lima?”
W kwestii żywienia: fasola lima ma mniej kalorii, jest beztłuszczowa i zawiera więcej witaminy A, C i żelaza. Edamame ma dwa razy więcej białka i prawie połowę węglowodanów. Edamame zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów.
Czy to soja z fasoli lima?
Soja to rośliny strączkowe. Inne pokarmy z rodziny roślin strączkowych obejmują orzeszki ziemne, fasolę granatową, fasolę lima, fasolę szparagową, fasolę pinto, ciecierzycę (fasola garbanzo), soczewicę, groch, groszek o czarnych oczach i lukrecję. … Jeśli masz alergię na soję, powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, jakich innych roślin strączkowych możesz unikać.
Co jest nie tak z fasolą lima?
Dlaczego jedzenie surowej fasoli limy jest niebezpieczne? Surowa fasola lima zawiera związek zwany linamarinem, który po spożyciu zamienia się w cyjanek. … Schapiro mówi, że dokładne gotowanie fasoli Lima jest ważne, ponieważ „kiedy gotujesz fasolę Lima, niszczy enzymy, które uwalniają cyjanek”.
Co się stanie, jeśli zjesz zbyt dużo fasoli lima?
Pamiętaj, że fasola lima w puszkach ma zwykle dużo więcej sodu niż świeża, suszona lub mrożona fasola lima. Spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów o wysokiej zawartości sodu może zwiększyć ryzyko chorób serca. Jedna filiżanka fasoli Lima zawiera: Kalorie: 209.
